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父母常給孩子吃這4種食物,促進骨骼生長,身高長得快

來源于:網(wǎng)絡(luò)2017-06-13 17:46編輯:vdo
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蔬菜干60g*3袋

水果和蔬菜永遠(yuǎn)是最健康的食品,不僅能夠補充孩子成長必須的營養(yǎng)元素,更能幫助鈣質(zhì)吸收和消化。

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有很多孩子不喜歡吃蔬菜,這種果蔬干做成零食,味道甜蜜,隨時可以抓來吃一點,免去了缺少植物維生素的煩惱。

新炒臨安山核桃仁2罐

兒童堅持長期吃核桃有利用腦部發(fā)育,可補充多種營養(yǎng)物質(zhì),是孩子長高的佳品食物。用腦的孩子要多吃,暑假必備的。

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核桃的形狀和大腦很相識,因此具有補腦的功效,還想孩子讀書聰明?每天讓他多吃一個核桃吧,大人們也可以吃點補身體。

奶酪內(nèi)蒙古奶酪組合

牛奶是眾所周知的補鈣食物,而奶酪是牛奶中提取出的精華,鈣質(zhì)比牛奶要更加豐富。關(guān)鍵是,口味好,不喜歡喝奶的孩子特別喜歡吃。

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每個孩子都喜愛的奶酪,奶酪中的鈣質(zhì)是很高的,孩子常吃補鈣還長個的,還可以給孩子解一解饞。怎么吃也不膩。

新疆綠香妃葡萄干無籽

葡萄干中含有豐富的微量元素,孩子多吃能夠全面得到補給,酸酸甜甜也十分開胃。關(guān)鍵是粒大飽滿。

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葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,讓小孩個頭躥的更快。

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