孕期常吃這幾樣，讓孕婦身體更健康，補充寶寶的營養(yǎng)

【果妹水果】 美國新奇士橙

夏天到來，夏橙又該容重登場了，內(nèi)含豐富的維生素C，能快速吸收體內(nèi)，天然的維生素與胎兒的智力關(guān)系很大關(guān)聯(lián)。孕期多補充一些維生素C，不僅使胎兒的皮膚白里透紅，還有效緩解孕吐，呵護媽媽的小能手。

【果妹水果】 美國新奇士橙

橙子建議飯后食用或者早上起來一個橙子也有益身體健康，維生素不管是孕期還是生完寶寶后，一款非常滋補的水果。

新鮮甜糯黑玉米棒

黑玉米能夠促進消化，是一種低脂食物，所含植物蛋白可提供足夠的能量給人體，提升人體免疫力，讓孕媽媽身體棒棒噠。

新鮮甜糯黑玉米棒

玉米含有的鎂元素可加強腸蠕動功能，有效排出體內(nèi)的毒素，讓孩子更健康。

蝦仁新鮮冷凍海鮮水晶大蝦

孕婦為了寶寶和母體的健康，應攝入補鈣的物質(zhì)，此款蝦肉，含有豐富的鈣物質(zhì)，可以讓肚子里的寶寶更加聰明健壯。

蝦仁新鮮冷凍海鮮水晶大蝦

蝦肉肉質(zhì)非常鮮美，富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素，能增強寶寶的抵抗力，讓寶寶身體更健壯。

西域之尚四色葡萄干

葡萄干含鐵鈣特別的豐富，可以補充胎寶寶發(fā)育所需的鈣，而且還能補氣血，利水腫，滋潤媽媽身體。

西域之尚四色葡萄干

葡萄干營養(yǎng)豐富，許多營養(yǎng)高于葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。

紅豆薏米粉山藥芡實薏仁粉

身體濕氣重，人就容易形成虛胖，早上是最好的排濕氣時間段，每天喝一點，排出濕毒，更好的提升孕婦的抵抗力。

紅豆薏米粉山藥芡實薏仁粉

紅豆薏米是經(jīng)過天然的紅豆和薏米精心研磨而成了，研磨充分綠色健康無添加，補充孩子的健康。

黑芝麻粉核桃黑豆粉代餐糊

消脂排毒還有一個重要的點就是排出腸道毒素，而天然的芝麻粉就具有很好的潤腸通便功效，提升媽媽的抵抗力，為孩子補充營養(yǎng)。

黑芝麻粉核桃黑豆粉代餐糊

研磨細膩的芝麻粉，沖泡起來也十分細滑，除了芝麻還含有核桃，黑豆等，細膩皮膚之余，還可以烏黑頭發(fā)。