維度女性網(wǎng) > 親子 > 產(chǎn)后兩個月恢復(fù)“黃金周”,堅持做這事讓你重生
孕育新生命是一個值得欣喜的幸福時刻,但是產(chǎn)后寶媽們身材在這個時候就很容易變得和從前不一樣,媽媽們在這段時間里千萬不可以偷懶哦,脂肪可是會記住你的,相信每個漂亮媽媽都不愿意生完寶寶之后身材走樣,因此產(chǎn)后前兩個月一定要堅持做這件事。
產(chǎn)后的兩個月是恢復(fù)身材和身體本身功能的黃金周,所以說這兩個月的時間必須要掌握住,產(chǎn)后如何恢復(fù)身材,既想快速回復(fù)生寶寶前的苗條,又害怕太早做運動傷身?產(chǎn)后收腹帶自然是一個神器,堅持使用,輕松讓你恢復(fù)到少女時代。
現(xiàn)代女性,由于勞動量減少,交通工具發(fā)達,步行時間也越來越少。導(dǎo)致韌帶以及下半身,骨盆周圍的肌肉不發(fā)達,懷孕之后骨盆會變得過分松弛。剛分娩之后,骨盆會松弛到最大程度,骨盆輪變得不穩(wěn)定。生完孩子骨盆都會變大,要想保持好體形,你必須及時進行“修復(fù)”。
拒絕平庸,做漂亮辣媽,產(chǎn)后穿塑身衣的效果也是很好的,一般塑身衣采用人體工學(xué)原理設(shè)計,貼身合體,收腹不緊勒,加強對腰部支撐功能,預(yù)防內(nèi)臟下垂,產(chǎn)前托腹,產(chǎn)后收胯,還可以促進子宮收縮及骨盆歸位,塑造出曼妙的腰身曲線。
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