怪不得別人生完孩子身材還這么好，原來她們都這樣做
來源于：網(wǎng)絡2017-11-23 13:52編輯：vdo
![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140710133.jpg"> </p> <p>減肥是女人一輩子的事業(yè)，但是懷孕期間要考慮到寶寶的營養(yǎng)，媽媽們放棄完美的身材，甘心攝取高熱量的食物。總想著等孩子出生以后再減肥也不遲，事情遠沒有那么簡單...大家都知道母乳喂養(yǎng)最好，可以幫助寶寶增強抵抗力，但是食物攝取很少的話，寶寶就要餓肚子，吃慣了母乳的寶寶換吃奶粉的話特別容易上火，所以寶媽不得不大量的吃東西，從此在減肥的道路上越走越遠...</p> <p align="center"> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" class="image lazy image-pure" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
生完寶寶以后內臟開始恢復孕前的狀態(tài)，這時候媽媽會使用束腹帶來限制它們，目的就是防止日后會有凸起的小肚腩，但是束腹帶不能生完寶寶立刻就用哦~順產的話最好一周左右的時間使用。
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![](http://i.vdolady.com/uploads/allimg/171027/20171027140710137.jpg"> </p> <p>束腹帶也只是起到塑形的作用，但是想把身上的贅肉減掉那要費一番波折了，常言道管住嘴邁開腿，想要擁有好身材不鍛煉怎么行？除非你是那種怎么吃都不長肉的。偶爾出去跑跑步不僅身體強健也可以起到一定的瘦身作用，如果遇到刮風下雨天，自己在家做做瑜伽舒展一下筋骨還可以增加身體的柔韌性，也能達到纖細腰肢的作用。</p> <div id="owykqco" class="commodity_con_small2"><a href=http://m.yunluntai.com.cn/plus/tao_jump.php?itemid=26101340832> <img onload="javascript:ImgReSize(this)" <img onload="javascript:ImgReSize(this)" src=)
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