28歲，怎樣使你的肌膚重回年輕？

20歲，就算不涂任何護(hù)膚品皮膚依然很好，平常隨意地涂抹化裝水和乳液也就感覺(jué)肌膚光潔緊致;28歲之后即便用了很昂貴的護(hù)膚品，依然在鏡子中會(huì)發(fā)現(xiàn)自己漸漸老化的跡象……28歲之后，我們應(yīng)記住以下護(hù)膚的規(guī)律，才能從現(xiàn)在開(kāi)始讓肌膚重回青春!

眼周一定要溫柔對(duì)待

28歲，皺紋還沒(méi)有大范圍襲擊我們，但薄弱的眼周是它們進(jìn)攻的第一個(gè)部位。因此，我們要給眼部肌膚更多的關(guān)懷，受阻的皺紋也許能就此放慢腳步。我們都知道，對(duì)穴位進(jìn)行點(diǎn)壓按摩有很多好處，可以促進(jìn)循環(huán)、預(yù)防皺紋、細(xì)膩肌膚等。而眼周的穴位很密集，我們平時(shí)涂抹眼霜后，或者在閑暇時(shí)間里，如果能點(diǎn)壓按摩眼部周圍的穴位，會(huì)對(duì)眼部肌膚保養(yǎng)最管用，也最容易掌握，它們分別是：晴明穴、承泣穴、瞳子髎穴。經(jīng)常點(diǎn)按這些穴位，就能留住年輕靈動(dòng)的雙眸。

應(yīng)該注意的眼霜涂抹方法!

STEP1.用指腹將眼霜溫?zé)嶂�后，涂在下眼瞼處輕柔按壓，感覺(jué)要將滋養(yǎng)成分推進(jìn)肌膚里層。

STEP2.隨后用指腹像敲擊鋼琴鍵盤一樣，輕輕敲打眼周肌膚幫助產(chǎn)品的進(jìn)一步吸收。

STEP3.雙手變成L形，將拇指的指腹放在眉頭下方的凹陷處，從眼頭一直按壓到眼尾。

直達(dá)真皮層的精華液必不可少

28歲以前也許你會(huì)覺(jué)得護(hù)膚是一件錦上添花的事，隨意補(bǔ)補(bǔ)水去去油肌膚就已臻完美。然而到了28歲以后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)護(hù)膚是一件必須花費(fèi)大力氣來(lái)做的事，你必須火眼金睛，選購(gòu)切實(shí)有效的功效性精華產(chǎn)品來(lái)為你留駐青春。因?yàn)?8歲的肌膚問(wèn)題已經(jīng)不是簡(jiǎn)單的角質(zhì)層缺水或者T區(qū)出油可以概括，許多問(wèn)題的根源都在于真皮層的變化。選擇能夠直達(dá)真皮層的功效性精華液才是明智的選擇。為真皮層補(bǔ)充急缺的膠原蛋白、修復(fù)真皮層的肌膚損傷的蜂蜜精華、補(bǔ)充雌激素的異黃酮、能直接為人體吸收的活細(xì)胞精華，這些成分都堪稱是精華中的精華。

加速精華液吸收的簡(jiǎn)易步驟!

STEP1 將精華液用手掌溫?zé)岷螅�雙手呈現(xiàn)V字形從下往上、由內(nèi)而外地進(jìn)行涂抹。

STEP2 用手掌包圍住整個(gè)臉部，一邊輕輕按壓一邊促進(jìn)美容液滲透。

STEP3 不要忘記鼻翼兩側(cè)以及耳朵等細(xì)節(jié)部位，用指腹將美容液按壓進(jìn)肌膚。

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主宰情緒也能給美麗加分

情緒與肌膚的關(guān)系已經(jīng)被我們所熟知，所以市面上才會(huì)有那么多舒緩壓力的產(chǎn)品暢銷不衰。當(dāng)我們的精神處于壓力之下，身體也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的反應(yīng)。情緒會(huì)左右我們的內(nèi)分泌，內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，就是肌膚的災(zāi)難日，痘痘、敏感甚至黑色素大量沉積，都有可能發(fā)生。而28歲正是我們?nèi)松�的十字路口，告別無(wú)憂無(wú)慮的少女心情，但又還未擁有一呼百應(yīng)的中年特權(quán)。所幸，28歲的我們可以足夠成熟，能夠?qū)W會(huì)情緒管理，生氣的時(shí)候給自己佛手柑、甜橙的香味，太過(guò)興奮的時(shí)候用橙花、天竺葵、洋甘菊的香味來(lái)?yè)嵛孔约�。善用精油類產(chǎn)品，你依然是情緒的主人。

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每天堅(jiān)持防曬就能抵御80%的老化危機(jī)

到了28 歲，長(zhǎng)期的紫外線傷害對(duì)肌膚而言到底有多危險(xiǎn)你可能已經(jīng)熟稔于心，但是，可能偶爾還是會(huì)有小小的放縱念頭——就只是一個(gè)短短的假期而已，又或者今天都沒(méi)有明顯的太陽(yáng)。被這些念頭控制，你可能就會(huì)忽略了跟紫外線對(duì)抗是你每天的必修課。到了28 歲，也因?yàn)樾玛惔�謝的減緩，肌膚的自愈能力大不如前。一次小小的放縱可能會(huì)讓你的膚質(zhì)打個(gè)折扣，并且花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間都不能復(fù)原。所以一定要提醒自己，就像每天都要清潔肌膚一樣，每天也都要保護(hù)肌膚。堅(jiān)持使用恰到好處的防護(hù)產(chǎn)品——SPF30、PA++左右的產(chǎn)品，肌膚的長(zhǎng)治久安從這里開(kāi)始，這比后期的許多投資都要更加有效。

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先按摩耳朵能夠促進(jìn)產(chǎn)品吸收　　中醫(yī)認(rèn)為“耳者，宗脈之所聚也”。耳朵附近的區(qū)域不僅與腎直接相關(guān)，而且對(duì)應(yīng)全身的反射區(qū)。因此，在日常生活中經(jīng)常按摩耳朵，就能起到疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血、調(diào)理臟腑功能的作用。而從美容的角度來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行護(hù)膚保養(yǎng)之前先按摩耳朵的話，能夠使面部感到溫和，從而使體溫升高，這樣對(duì)化妝品的滲透也有促進(jìn)。

STEP1 將耳垂向下拉升并且輕微揉搓按摩。

STEP2 將耳朵中部橫向拉展并且揉搓按摩。

STEP3 將耳朵向上拉升并且輕微揉搓按摩。

STEP4 用拇指和中指夾住耳廓，按摩耳洞和耳洞入口。

乳霜狀的卸妝產(chǎn)品更適合你

一般而言，卸妝油溶油性更強(qiáng)，適合卸除濃妝，易出油的肌膚。而卸妝乳則是水油含量適中，其油性成分可以洗去污垢，而水性成分又可留住肌膚的滋潤(rùn)，適合日常生活?yuàn)y容，缺水的肌膚。但28歲的肌膚不再像年輕的時(shí)候出油旺盛，相反角質(zhì)層缺水反而成了一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。所以，如果只是涂抹了隔離產(chǎn)品或者化了淡妝，選擇乳霜類的卸妝產(chǎn)品，能最大程度保護(hù)肌膚的水脂膜，是更溫和持久的卸妝方式。

每天的卸妝需要這樣做

STEP1 取櫻桃大小的卸妝乳放在手心，一邊揉開(kāi)一邊利用手掌的溫度加熱。

STEP2 從下巴中心開(kāi)始向耳垂部位按摩，一直按摩到耳垂后的淋巴結(jié)處。

STEP3 從鼻翼兩側(cè)開(kāi)始向太陽(yáng)穴部位按摩，一直到太陽(yáng)穴的淋巴結(jié)位置。

STEP4 皮脂分泌旺盛的鼻梁由上而下按摩，容易殘留彩妝的鼻翼和鼻孔周圍也要仔細(xì)卸妝。

STEP5 給嘴唇周圍卸妝的時(shí)候要一邊按摩一邊注意向上提拉嘴角。

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用表情瑜伽來(lái)鍛煉面部肌肉

對(duì)人來(lái)說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng);對(duì)奔三的臉部來(lái)說(shuō)，重現(xiàn)精致的面孔也在于運(yùn)動(dòng)，而最適合面部的運(yùn)動(dòng)就是“表情瑜伽”。隨著年齡的增長(zhǎng)，面部輪廓會(huì)開(kāi)始變得不夠鮮明精致，浮腫、松弛等問(wèn)題隨時(shí)可能出現(xiàn)，稍不留神就會(huì)顯出倦怠面容。而經(jīng)常做吹口哨、撅嘴、鼓起雙頰、下凹雙頰以及“a、i、u、e、o”的動(dòng)作數(shù)次，能夠增強(qiáng)面部肌膚的柔韌性，緊致面部和頸部的輪廓。當(dāng)然要注意不要過(guò)度哦，太激烈反而會(huì)產(chǎn)生表情紋!

超級(jí)簡(jiǎn)單的表情瑜伽!

簡(jiǎn)單的表情瑜伽每天都可以做，張大嘴巴反復(fù)發(fā)出“a、i、u、e、o”的音，就可以完全鍛煉到支撐肌膚的臉部肌肉。

手部細(xì)節(jié)展現(xiàn)你的第二表情

女人的美麗來(lái)自細(xì)節(jié)的魅力。精心打理過(guò)的發(fā)絲，鞋子與包包的顏色，以及柔美的雙手，這些細(xì)節(jié)都在昭告你的品味與年齡。到了28歲，保持雙手年輕嬌美的狀態(tài)，值得花費(fèi)更多的心思。在辦公室里，要常備容易吸收的保濕類護(hù)手霜，時(shí)時(shí)刻刻別忘了給雙手呵護(hù);而在床頭柜里，則要準(zhǔn)備一只包括抗老、美白等功效的護(hù)手霜，給雙手更多的寵愛(ài)，還可以戴上舒適的棉手套，這樣清晨你肯定會(huì)愛(ài)上雙手的柔嫩觸感。手部肌膚也會(huì)有角質(zhì)堆積的問(wèn)題，要定期去除角質(zhì)。甚至，去美容院的時(shí)候你還可以預(yù)定一個(gè)手部護(hù)理療程，給雙手更大的奢寵。

像保養(yǎng)臉部一樣保養(yǎng)手部!

STEP1 每天早晨都要在手背涂抹具有防曬功效的護(hù)手霜。

STEP2 用雙手的第一和第二關(guān)節(jié)互相輕柔按摩推壓。

STEP3 手肘部位的柔嫩就用去角質(zhì)霜和保濕乳液來(lái)保養(yǎng)。

延伸到脖子處的淋巴保養(yǎng)

涂抹保養(yǎng)品的時(shí)候，注意向下延伸，涂抹到脖子的淋巴處。這樣簡(jiǎn)單的延伸動(dòng)作，能為28歲的肌膚帶來(lái)莫大的好處。淋巴按摩簡(jiǎn)單又奇妙，能將人體本來(lái)就具有的代謝機(jī)能和自然治愈力大大提高，幫助順利代謝掉多余的水分、脂肪和毒素，并且有可能從根本上改善體質(zhì)，從內(nèi)部?jī)艋�身體，調(diào)節(jié)身體的平衡。涂抹護(hù)膚品的時(shí)候?qū)⑹值膭?dòng)作延伸到脖子的淋巴處，不但能夠讓頸部肌膚也享受到面部肌膚一樣的照顧，而且能夠?yàn)槊娌考∧w的水分和毒素做“ 引流”，讓其流到脖子的淋巴處，進(jìn)而被代謝，消除28歲因?yàn)檠�環(huán)不暢引起的面部水腫現(xiàn)象，重獲精致小臉。

注意脖子處的淋巴按摩!

STEP1 用手溫?zé)崛樗�之后，沿著臉部的輪廓從下巴按壓至耳后�?/p>

STEP2 用手掌握住頸部，從耳后一直向著鎖骨方向進(jìn)行按摩涂抹。。

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化妝水要用敷的才有效

到了28歲，簡(jiǎn)單涂抹或者拍打化妝水的方式，已經(jīng)不能起到很好的效果。因?yàn)樯疃热彼�、吸收力差�?8歲肌膚，需要更加有效的方式來(lái)開(kāi)胃。每天都使用化妝水來(lái)敷臉，是簡(jiǎn)單可行又經(jīng)濟(jì)的辦法。不過(guò)，要取得最佳的效果，也有一些注意事項(xiàng)。首先是每天都用來(lái)敷臉的化妝水不能是具有清潔和收斂毛孔的功能的化妝水，不含酒精的保濕化妝水是上佳選擇。第二是敷臉的時(shí)間3分鐘就足夠了，不用像一般面膜那樣敷上10分鐘，時(shí)間過(guò)久反而容易讓棉片吸走肌膚水分。

化妝水面膜的簡(jiǎn)易步驟!

STEP1 化妝水總是沒(méi)辦法浸透棉片又或者覺(jué)得太浪費(fèi)，正確的方法是先用礦泉水將棉片浸濕，然后用手?jǐn)D壓除去多余水分。

STEP2 然后將硬幣大小的化妝水倒在已經(jīng)打濕的化妝棉上，縱向撕開(kāi)成4片，貼在面部覺(jué)得干燥的部位。。

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放松身心的泡澡好處多多

日本多溫泉，許多地區(qū)都有源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的泡湯文化。日本女人愛(ài)美，也有很多美麗的秘訣，而泡湯絕對(duì)是她們的首本好戲。而對(duì)28歲的你來(lái)說(shuō)，泡澡絕對(duì)比沖淋更加適合你。28歲的你，承受很多的生活壓力，而泡澡時(shí)水的浮力和壓力是很好的放松方式。而水的溫度帶來(lái)的好處就更多了，它能給28歲的你逐漸變緩的新陳代謝加速，就好像是血管的體操一樣，如此一來(lái)，全身的毛孔都會(huì)張開(kāi)，肌膚的深層得到清潔。而且，這也是很好的減肥方式。如果在40度的熱水里浸泡20分鐘，就消耗了200大卡，跟慢跑一樣!更何況，你還可以配合香薰產(chǎn)品，美化身體，放松心情，何樂(lè)而不為呢!

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