排毒養(yǎng)顏_排毒養(yǎng)顏之睡覺法(3)

年輕MM們在學(xué)生時(shí)代就開始熬夜，工作后也常常也加班到深夜，皮膚使用再多的保養(yǎng)品也是徒勞，睡個(gè)好覺才是排毒養(yǎng)顏的治標(biāo)治本的好方法。維度小編今天就教您睡覺的道理，讓您深得排毒養(yǎng)顏之睡覺法的“真?zhèn)?rdquo;。

2、睡前照鏡

睡前除了仔細(xì)洗臉和做些簡單的臉部按摩外，還有一個(gè)妙方——多照鏡子。——對(duì)著鏡子反復(fù)做出你自己認(rèn)為最美好的表情——愉快的笑容，然后在歡樂的心境中入睡。美的表情將在你的大腦中留下印象，你就會(huì)成為真正的“睡美人”。給面部的按摩既可以促進(jìn)睡眠也可以讓你的肌膚再完全“入睡”前得到進(jìn)一步的滋補(bǔ)，完全激活夜間護(hù)扶品的最佳功效。