五種絕佳食物 吃出水嫩美肌

哪個女孩兒不愛美?有著水潤光澤感肌膚美更吸引人哦!今天向大家介紹以下5種能夠改善皮膚粗糙，有益于肌膚光滑水潤的食物，好皮膚不是一天就修煉出來，只要持之以恒，總能看到成效，試試看吧!

1.紅薯葉可使肌膚變光滑。

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。經(jīng)常食用有預防便秘、保護視力的作用，還能保持皮膚細膩、延緩衰老。