簡(jiǎn)單八步驟從容應(yīng)對(duì)敏感肌膚(7)

冬天肌膚總是干枯而又暗淡無光，任何護(hù)理品似乎對(duì)敏感的肌膚而言效果都不是十分顯著，女孩子都喜歡讓自己的肌膚更加完美，毛孔更加細(xì)小，面對(duì)痘痘，雀斑和細(xì)紋等多種肌膚問題，護(hù)膚品顯得那么蒼白無力，如果你的肌膚是干巴巴+粗糙+毛孔粗大的敏感肌的話，首先要弄清楚是否真的是敏感肌，然后對(duì)癥下藥才能早日解決肌膚問題。

 

 

7、在肌膚的黃金時(shí)間熟睡

持續(xù)的睡眠不足、睡眠時(shí)間不規(guī)律等等，都讓阻礙肌膚再生的老化角質(zhì)殘留在肌膚表面。因而讓肌膚變干燥所以要注意!僅僅因?yàn)椴贿m合身體的枕頭而無法睡好，是產(chǎn)生頸紋的原因。最理想的是訂做一個(gè)枕頭。去了明亮的地方就會(huì)減少睡眠荷爾蒙的分泌。即使只是便利店也請(qǐng)盡量控制少去。大腦處于興奮狀態(tài)，其結(jié)果就是體溫上升導(dǎo)致睡眠不好。只是伸展運(yùn)動(dòng)這種程度的話沒有問題。即便入睡了消化器官仍在工作身體并沒有得到休息。另外，睡前飲酒因?yàn)闀?huì)讓睡眠變淺所以絕對(duì)不可以。