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美發(fā)達(dá)人分享護(hù)發(fā)亮發(fā)小妙招(6)

來源于:維度女性網(wǎng)2012-02-12 23:35編輯:vdolady
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很多美眉們喜歡燙發(fā)染發(fā),但是卻不大精通洗發(fā)與護(hù)發(fā),覺得超市里的護(hù)發(fā)素涂抹一遍就算是護(hù)理完成了,這可以一個護(hù)發(fā)大誤區(qū)哦,我們不能如此草率的做完秀發(fā)的護(hù)理工作,這一次,維度小編給大家?guī)砹司糯笞o(hù)發(fā)小妙招,興許能讓美眉們的頭發(fā)靚麗又光澤,再也不會干簧分叉了。

六、食補(bǔ)對頭發(fā)保養(yǎng):

 

圖注3

食補(bǔ)對頭發(fā)保養(yǎng)

 

例如維他命B5、蛋白質(zhì)、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤素、水分等,這些都對頭發(fā)最貼心的呵護(hù)。所以我們平時要多攝取一些諸如富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品都是最佳的選擇。

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