皮膚衰老怎么辦？ 哪些水果對皮膚保養(yǎng)好(2)

檸檬

檸檬可以美白，檸檬中含有豐富的維生素，可以防止皮膚中的色素沉淀，同時它還可以分解皮膚中的黑色素，可以達到美白的效果。晚上喝一杯檸檬水，第二天就可以看到效果，皮膚會更加的白嫩，緊致。

芒果

芒果不僅可以美化肌膚，還可以豐胸哦，由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

番石榴

在生活中有些水果也可以達到美白的效果，番石榴算是效果不錯的一種，它含有大量豐富的維生素c、果糖、葡萄糖等營養(yǎng)。其中僅僅是維生素c就是其他水果的好幾倍，因此如果愛吃番石榴的女性不妨多吃，這可是美白的法寶。

此外，小編要提醒一下大家，日常生活中注重食物保健，注意補充營養(yǎng)，來改善皮膚狀況;多喝水不會錯，要確保每天喝下足夠的水;同時不要使用劣質(zhì)化妝品，這對皮膚有毒害作用。