秋冬有10多種排毒養(yǎng)身的小東西 年輕十歲！(3)

第10種：玫瑰花泡水

▼

主要功能：玫瑰花具有一定的減腰修身，美膚調(diào)經(jīng)的作用。

1、

修身減腰

玫瑰花茶不愧為花茶中的極品，長(zhǎng)期喝玫瑰花，可以解油膩，減少體脂肪的累積，同時(shí)還能補(bǔ)充植物纖維，讓身體漸漸纖瘦起來

2、

排毒去黑頭

玫瑰花具有一定排毒作用，長(zhǎng)期喝皮膚更細(xì)膩，面部黑頭也會(huì)越來越少。

3、

經(jīng)期調(diào)理

經(jīng)期的調(diào)理是非常重要的一件事，不容小覷。許多女性都有痛經(jīng)，經(jīng)期不調(diào)的問題，通過喝玫瑰花茶，女性的氣血會(huì)逐漸通暢，經(jīng)期常見的氣色灰暗、身體不適，會(huì)大大改善。

第11種：羅漢果泡水

▼

主要功能：羅漢果具有一定的消炎抑菌，清火敗燥的作用。

1、

咽喉炎

對(duì)于咽喉炎和氣管炎的朋友，平時(shí)者都可以用羅漢果花泡茶，會(huì)有不錯(cuò)的改善，每天2杯即可。

2、

腳氣灰甲

常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。

3、

口臭

常喝羅漢果改善口腔和食道環(huán)境，去除口臭，口腔異味。

第12種：決明子泡水

▼

主要功能：決明子具有清肝明目、提神、增強(qiáng)記憶力的作用。

1、

治眼部疾病

決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用�？芍委熐嗝�、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

2、

降血壓

很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。

第13種：三七花泡水

▼

主要功能：三七花具有一定的舒情解郁，活血化瘀的作用。

1、

舒情解郁

改善焦躁不安:女性躁郁癥、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥大棗湯，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。

2、

去頭屑

現(xiàn)代人因?yàn)樯�活�?jié)奏的加快，很容易出現(xiàn)心浮氣躁，頭癢頭屑多，長(zhǎng)期喝三七花茶，對(duì)頭油發(fā)癢，頭屑多有不錯(cuò)改善。

第14種：黃芩泡水

▼

主要功能：三七花具有一定的解表疏寒，提高抵抗力的作用。

1、

體虛汗多

常喝黃芩泡水，可以解決氣虛表衛(wèi)不固所致自汗，氣虛外感諸癥。多用于虛表多汗，如外感風(fēng)寒而汗出。

2、

抵抗癌細(xì)胞

有相關(guān)的實(shí)驗(yàn)證明，用黃芩泡水喝會(huì)對(duì)體內(nèi)的ai細(xì)胞起到抵抗作用，這就是因?yàn)辄S芩里含有的黃芩黃酮成分起到的作用。

3、

增強(qiáng)免疫力

黃芪中富含多種微量元素(如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等)，黃芪泡水喝可補(bǔ)脾益氣，補(bǔ)肺固表，還有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。

第15種：山楂泡水

▼

主要功能：山楂具有一定的開胃生津、降血脂、利尿通便的作用。

1、

促進(jìn)消化

山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,食后有生津開胃、助消化的功效。

2、

降血脂

山楂具有不錯(cuò)的降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)泡山楂水喝，會(huì)有很大幫助。

3、

利尿通便

山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。

（版權(quán)歸原創(chuàng)者所