提前使用抗衰老精華可以抗氧化可以起到防止肌膚氧化的效果嗎？(3)

補茄紅素可以抗氧化

抗氧化食物當(dāng)中，對付抗氧化火力最強的武器就是西紅柿，西紅柿中富含茄紅素，茄紅素的抗氧化能力是維生素V的20倍。為了皮膚抗氧化保養(yǎng)，最好的飲食辦法就是可以多吃炒熟的西紅柿，因為西紅柿里的茄紅素在炒熟以后含量可增加數(shù)倍，抗氧化功能也更超強。