女性生理期這樣護(hù)膚，可達(dá)到事半功倍的效果，大部分人都忽略了

生理期是每個(gè)女生都必經(jīng)的事情，但是，很多女生被生理期困擾著，每次生理期前，都會(huì)冒出幾顆痘痘，甚至皮膚變得粗糙、容易過敏。這段時(shí)間，如果要約會(huì)的話，更容易打擊女性自信心。那么，有什么護(hù)膚急救方法可緩解皮膚癥狀，讓肌膚更加白皙透亮呢？

生理期前：注意清潔、控油

由于體內(nèi)雌激素下降，雄激素上升，情緒容易變得暴躁、容易發(fā)火，這時(shí)候，痘痘也容易冒出來(lái)。肌膚還容易變得暗沉、腰部酸脹感~

建議：吃清淡食物，避免酸辣煎炸、上火的食物，還有要多休息，多喝水有利于排毒。同時(shí)肌膚也要注意清潔、避免細(xì)菌、灰塵、堆積而導(dǎo)致肌膚過敏、長(zhǎng)痘痘。如果要約會(huì)、上班，可備一些急救消痘護(hù)膚品。

生理期中：注意防曬、去角質(zhì)

生理期中，肌膚代謝會(huì)變得緩慢，容易堆積過厚的角質(zhì)層，容易導(dǎo)致肌膚粗糙、油膩、過敏、濕疹等癥狀。這個(gè)時(shí)候，可使用溫和的去角質(zhì)膏、注意防曬，避免長(zhǎng)色斑。

建議：多吃蔬菜水果、注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

生理期后：補(bǔ)水保濕

生理期后，情緒會(huì)變平穩(wěn)，肌膚也會(huì)變得有光澤。這時(shí)候可降低清潔力度，使用保濕、補(bǔ)水護(hù)膚品，開始敷面膜，吸收也會(huì)翻倍哦。

下面小編為各位女生們準(zhǔn)備一些生理期急救護(hù)膚品，讓您更加及時(shí)的護(hù)理肌膚問題，做最自信美麗的自己。

生理期長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，千萬(wàn)不要用手去擠，手上多細(xì)菌，容易導(dǎo)致感染�？捎眠@個(gè)專業(yè)暗瘡針，采用碳鋼醫(yī)用材質(zhì)，每次使用前，可用酒精消毒后使用，輕輕一按，即可輕松去除黑頭、粉刺、痘痘。讓毛孔變得更加干凈，粗糙的皮膚變更加光滑，有利于后續(xù)護(hù)膚品的吸收。

安安粉刺露，我一定要介紹給愛出油、愛長(zhǎng)痘的妹紙們，便宜又好用，幾塊錢可以任性的用。淡綠色的液體，用起來(lái)有薄荷的味道，還有清爽的效果。能收縮毛孔、消炎祛痘，疏通毛孔，祛除粉刺，讓肌膚變得更加光滑。還有止癢的效果哦。

生理期時(shí)，如果肌膚堆積過后角質(zhì)、油脂、粉刺，可用膜法世家的綠豆泥面膜，溫和無(wú)刺激，含有礦物質(zhì)，微量元素，綠豆還有清火消炎的效果，能夠控油、清潔毛孔、祛痘，使用后，肌膚不會(huì)緊繃，感覺毛孔會(huì)干凈很多。

生理期避免不了長(zhǎng)痘痘，冒出痘痘之后，和別人對(duì)視的時(shí)候，都不敢抬頭，嚴(yán)重打擊自信心�？梢詡湟恍╈疃划a(chǎn)品。春娟黃芪霜，含有中藥黃芪，《本草綱目》記載，黃芪能托膿排毒、利水消腫、延緩衰老等功效。很多人說，睡前涂上，第二天痘痘就會(huì)消很多，堅(jiān)持用，痘痘會(huì)慢慢結(jié)痂脫落。還有淡化痘印的效果。

如果你懶了，不想敷面膜，可以使用這款睡眠面膜。它能夠在夜間為肌膚補(bǔ)充水分，并且擊退黑色素，淡化斑點(diǎn)、痘印、為松弛的肌膚補(bǔ)充膠原蛋白，第二天起來(lái)，肌膚光滑又白嫩。

生理期期間，肌膚容易變得暗沉，可以適當(dāng)?shù)幕�點(diǎn)淡妝，提升氣色。費(fèi)歐蜜娜豬油膏，能控油、滋潤(rùn)皮膚、保護(hù)肌膚不受外界傷害、隔離輻射、粉塵、彩妝、隱形毛孔、修飾細(xì)紋，用后，感覺肌膚裸妝都很美麗。

生理期唇色也容易變得暗沉，可以使用口紅提升氣色。美康粉黛口紅，采用牛油果、霍霍巴油、珍珠等天然成分，即使不小心吃進(jìn)去也不怕，連孕婦都可使用。輕輕一抹，就非常顯色，并且能滋潤(rùn)唇部。用后感覺一整天氣色都很好。