長期受胃痛的折磨？每天用點常見的食材來養(yǎng)胃，胃病難復發(fā)

蜂蜜以其甘甜的口感以及養(yǎng)胃潤肺的功效更受到現(xiàn)代人的喜愛。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分

蜂蜜必須在飯前一小時喝而且是溫的，這樣可抑制胃酸的分泌，如在食用蜂蜜后立即進食，它也會刺激胃酸的分泌所以飯前一小時左右喝最適合了。

現(xiàn)在生活壓力大，很多白領上班族都沒有時間吃早餐，這樣子長久下去就會引發(fā)胃病，營養(yǎng)又味道不錯的營養(yǎng)麥片簡直是早餐的必備儲糧。

對浮腫病人也有療效，薏米有防癌的作用，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療

燕麥也是有很好的養(yǎng)胃效果的哦，因為它含有豐富的可溶性的纖維，能夠在腸道內(nèi)與水混合成膠質(zhì)，腸胃吸收到食物的更多營養(yǎng)，讓人感到飽腹，然后同時促進腸道的蠕動，幫助消化，預防便秘，讓你遠離胃脹問題。

這款燕麥片營養(yǎng)豐富，是健康的美食。不僅僅只是營養(yǎng)美食，喝上一杯，就能讓你感覺到胃里暖暖的，很舒服。

布福娜是一種少見的水果。能治療人類的胃病、消除胃部炎癥。還能促進胃酸分泌，對人類的胃炎以及食欲不振和消化不良等癥狀有很好的治療作用。

現(xiàn)代人群工作壓力大，飲食作息不規(guī)律，再加之工作繁忙，沒時間在家吃飯，很多上班族會長期在餐館買著吃，長此以往，人們就會開始為胃病所困擾。

皂角米含有7種維生素，營養(yǎng)成分豐富，營養(yǎng)素種類較多，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。

這款養(yǎng)胃茶雖不是治病的能手，卻是調(diào)理脾胃的最佳幫手，長期飲用健脾和胃，從根本上改善腸胃消化及吸收功能。

青柑普洱茶養(yǎng)胃和氣，清香甘爽，是很受歡迎的茶飲，它在進入腸胃后會形成保護膜附著在胃表層，對胃部起保護作用！

是暖胃養(yǎng)胃的能手，暖脾胃而行氣滯。每日取3~5g茶葉反復沖泡飲用，便能有效調(diào)理脾胃