七個(gè)小訣竅，手把手教你煲靚湯(5)
雖然越來越多的姑娘昂起高傲的頭勇敢的承認(rèn)自己是個(gè)吃貨，但是大快朵頤還是保持身材這樣的拉鋸戰(zhàn)依然時(shí)刻在姑娘們的心中打響。試問還有什么比靚湯更貼心呢，不但夠營(yíng)養(yǎng)美味，還不怕長(zhǎng)胖。想要自己在家煲靚湯也不難哦，掌握七個(gè)小訣竅，煲靚湯，真真的無壓力啊!
5、 新鮮蔬菜晚點(diǎn)放
煲湯時(shí)，像胡蘿卜、冬瓜、青菜這樣的新鮮時(shí)蔬應(yīng)該晚點(diǎn)下鍋，等鍋內(nèi)的肉食熬好后再放，文火稍稍煮下就可以關(guān)火，這時(shí)的蔬菜最可口，維生素也沒有被高溫破壞。
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