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冬季仍需注重減肥 高卡路里食物需忌口

來源于:維度女性網(wǎng)2018-01-13 19:42編輯:caoli

盡管現(xiàn)在天氣比較寒冷,很多人對(duì)于美食的需求也是比較大,但盡管是在這個(gè)時(shí)候也是要注意減肥的,不然一到天氣溫暖脫下厚重的冬衣,亮相的就是一層一層的贅肉了,下面小編就為大家介紹幾種卡路里含量非常高,只要吃了就必然長(zhǎng)胖的食物。

1、巧克力餅干

 

每到下午茶時(shí)間,你是不是就覺得饑腸轆轆,就來片巧克力餅干吧。雖然減肥的書上都說應(yīng)該用芹菜和胡蘿卜條來取代零食,可是這些蔬菜水果雖然健康卻沒什么味道,還是拿幾片最愛的巧克力餅干來充饑吧。不過你知道巧克力餅干里頭到底有哪些東西呢?答案就是:大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午,都用巧克力餅干來滿足嘴饞的渴望,只需要半年的時(shí)間,就會(huì)胖7公斤,如果這樣持續(xù)一年,就會(huì)有14公斤的肉跟著您一起移動(dòng)。美味的背后卻是高熱量的陷阱在等您,而且高油和高糖的食物還會(huì)讓人快速老化。

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