你是哪種小腹婆

　　第一種大胃型

　　實(shí)際上很多人都有這個(gè)問(wèn)題，嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，這類小腹婆并不是小腹大而是胃大，這跟吃飯的習(xí)慣有很直接的關(guān)系。吃飯過(guò)快，是很多現(xiàn)代人都存在的問(wèn)題，比方你在吃飯的時(shí)候，一面吃一面想著我還有什么事情沒(méi)做，記得要寫(xiě)短信給誰(shuí)，還有個(gè)E－mail沒(méi)回……那你一定會(huì)越吃越快，最后就來(lái)不及吸收，囤積住了。

　　如果你的胃大，摸起來(lái)還是硬的，那請(qǐng)你開(kāi)始改變飲食習(xí)慣，比如每一口一定要嚼十次。大胃的問(wèn)題需要一段時(shí)間慢慢調(diào)整。減肥的產(chǎn)品對(duì)大胃往往幫不上什么忙，唯有改變生活習(xí)慣，注意飲食健康，盡量吃柔軟的東西，少吃饅頭類特別需要咀嚼的東西。

　　第二種水桶型

　　水桶型是什么樣？就是我們的腰間有一圈像游泳圈一樣的肉。這個(gè)真的很難減，因?yàn)楦�水桶型身材最有關(guān)系的是年齡。

　　人的歲數(shù)一大，特別一過(guò)三十歲你就發(fā)現(xiàn)，可能你的飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣都沒(méi)變，但身體的肉卻開(kāi)始松了，開(kāi)始發(fā)胖而且往中間部分走，而等你到四十歲這個(gè)情形就更明顯。水桶型身材坦白說(shuō)沒(méi)有太好的減肥辦法，我們能做的就是提前防范和有一個(gè)快樂(lè)的心態(tài)啦。

　　第三鐘大肚型

　　大肚型就是在肚臍以下的腹部比較大的類型。大肚型容易出現(xiàn)在生完孩子的女性身上，多半因?yàn)榉e水。