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寶寶的營養(yǎng)美食:醬肉蒸素雞

http://m.yunluntai.com.cn | 2010年4月12日 17:12  | 精彩專題 | 收藏

  食譜原料

  風干醬肉,素雞,蔥

  調(diào)料:

  美極鮮醬油,黃酒,糖,食用油

  制作方法

  1. 醬肉切薄片,素雞洗凈擦干切片;

  2. 鍋中放油燒熱改中火,分次下素雞煎熟;

  3. 蒸盤中碼放素雞,醬肉片;

  4. 混合1勺美極鮮醬油,兩大勺高湯,一勺食用油,半勺黃酒,少許白糖;

  5. 將混合汁澆在蒸盤素雞醬肉片上;

  6. 大火蒸15分鐘;

  7. 出鍋,灑少量蔥花即可

  適用人群

  3歲寶寶

  健康提示

  雞肉還是蒸的最有營養(yǎng),而且最鮮美。

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