雞蓉豆腐湯
適用寶寶:2歲起
雞脯肉50克、豆腐30克、玉米粒20克
高湯100克,蔥末、鹽各少許
雞脯肉洗凈,剁碎,與玉米粒、高湯一同入鍋煮沸。
豆腐洗凈搗碎,加入煮沸的高湯中,放入蔥末和少許鹽調(diào)味即可。
寶寶在生長發(fā)育時,蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的補充非常重要。豆腐和雞蓉都是這兩種營養(yǎng)素的最佳提供者,加上擁有粗纖維和抗氧化功能的玉米粒,營養(yǎng)價值很高。
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