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脂肪型小腹婆該如何瘦腹

http://m.yunluntai.com.cn | 2010年7月24日 19:42  | 精彩專題 | 收藏

廢物型癥狀：

肚腩由胃部開始凸出，以手指按壓時有堵塞東西的感覺。

這情況主要由排泄不暢所致，當廢物經(jīng)常積壓在腸內(nèi)太久，肚子自然會脹起來。應多吃海藻類、蔬菜及菇類等水分含量高的食物。同時養(yǎng)成準時排便的習慣。

 

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