四、苦蒿減肥法
減肥原理:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,清熱,利尿。
做法:在鍋中加入4大碗水,放入40克苦蒿,煮10分,晾5分后喝,一天三次,一次一杯,也可當(dāng)飲料隨時喝。
缺點:有點苦,但是減肥嘛,犧牲點值得!
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