減肥是個(gè)熱門話題，說到減肥人們很容易聯(lián)想到吃減肥藥減肥、抽脂減肥、運(yùn)動(dòng)減肥等等。無可厚非這些都是不錯(cuò)的減肥方法。然而有些減肥偏方也不亞于傳統(tǒng)的減肥方法，這些減肥偏方是一些減肥MM在日常減肥中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)。你是否在為減肥煩惱？不妨試試減肥成功人士推薦的另類減肥方法。

1、竹鹽水清腸排毒瘦身法

竹鹽中含有的曬元素能夠直接剔除體內(nèi)過氧化脂肪質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)體液平衡，利于細(xì)胞活動(dòng)。而且竹鹽本身具有消炎、殺菌、解毒、排毒等功效，這些特點(diǎn)使得它在美容、瘦身方面有著奇特的效果。具體操作方法如下：

（1）早晨起床后，在沒有吃任何東西時(shí)，先站立著。

（2）在1000毫升高于零攝氏度低于十?dāng)z氏度的冰鎮(zhèn)水或者涼開水中，加入15克竹鹽，攪拌，使竹鹽溶解。

（3）在20分鐘內(nèi)，邊踱步邊飲水，將1000毫升竹鹽水喝下。

（4）然后喝一些不含竹鹽的涼白開水，直至腹部有飽脹感。

（5）通常情況下30分鐘左右會(huì)開始有排便意識(shí)，有便感時(shí)要憋到極限，方可排便，這是為了使體內(nèi)的竹鹽水充分發(fā)揮效用，徹底清腸，每次清腸用時(shí)2.5小時(shí)左右，共排便3到4次，初次清腸可連續(xù)3至7次，此后可間隔一段較長的時(shí)間清一次。

2、蜂蜜減肥法

蜂蜜具有優(yōu)良?xì)⒕�與解毒效果，有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分能從胃運(yùn)到血液中，就會(huì)變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感自然也就消失了。至于如何運(yùn)用蜂蜜減肥，可以按照以下方法去做。

（1）早飯以前可以在喝水時(shí)加入蜂蜜，午餐與晚餐時(shí)則吃少量的粥。

（2）一般人自吃蜂蜜兩天后感覺身體輕松，心情愉快

（3）五天后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來的飲食。

（4）采用這種方法減肥，許多人三天內(nèi)就能見到效果，而且便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以同時(shí)消除。