很多女人都注重臉部和身材的保養(yǎng)，卻忽視了手部的呵護(hù)。一到冬天手就特別干，不知道該怎么辦才好？

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我的工作是每天都用電腦的，一到冬天手特別的干，手指頭還會(huì)掉皮，指甲邊緣還有硬硬的皮，不知道怎么辦才好。除了一般的護(hù)手霜，有更好的方法嗎？

很多女人都注重臉部的保養(yǎng)，卻忽視了手部的呵護(hù)。一雙柔嫩的纖纖玉手會(huì)給你的女人味加不少分呢。

手部尤其是手背皮膚皮脂腺較少，長(zhǎng)時(shí)間暴露于空氣中本身就容易缺水干燥，加之日常頻繁接觸清潔劑，更會(huì)加劇水分流失造成皮膚粗糙老。到了冬季，這些發(fā)生在手部的問題會(huì)加倍擴(kuò)大，原本滑嫩的手變得像枯樹枝一樣，要做到全面護(hù)理還要有針對(duì)性地循序漸進(jìn)，才能達(dá)到深層保養(yǎng)。

一雙美手并非全憑天生，平時(shí)的保養(yǎng)護(hù)理也很重要。

據(jù)說專業(yè)的手模為了護(hù)手，有兩個(gè)基本保養(yǎng)秘笈：

第一、時(shí)刻保護(hù)自己的手(家務(wù)活、打字、陶藝、提重物一類用手的東西絕對(duì)不能做)。

第二、保養(yǎng)也是超級(jí)重要的(方法當(dāng)然很多，比如每周用牛奶洗手一次；每周去角質(zhì)護(hù)理一次；每?jī)商煊脵幟手�洗手一�?。

不提重物、洗衣、出門甚至睡覺也得戴手套，這些要求對(duì)一般女人來說實(shí)在麻煩也不現(xiàn)實(shí)，但有一些東西，是我們可以做到的：

一、護(hù)手霜

護(hù)手霜是每個(gè)冬季最基本的護(hù)手必備品，屬于基礎(chǔ)護(hù)理。

辦公室白領(lǐng)：

因?yàn)殚L(zhǎng)期處在空調(diào)房并與電腦持續(xù)接觸，手部既干燥缺水又遭遇近距離輻射，應(yīng)選擇“保濕型”護(hù)手霜。

二、護(hù)手操

冬季皮膚新陳代謝慢，不管選擇哪一類型的護(hù)手霜都應(yīng)結(jié)合手部按摩或有意識(shí)練習(xí)手部美容操，以加速血液流動(dòng)和新陳代謝，促進(jìn)手部皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

手部按摩法：將護(hù)手霜均勻涂于手背后，用手指以螺旋狀在手背循環(huán)打圈按摩，并針對(duì)手指關(guān)節(jié)進(jìn)行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部發(fā)熱護(hù)手霜完全被皮膚吸收。

手部美容操：閑暇時(shí)模擬空中彈鋼琴或空中打字活動(dòng)手指關(guān)節(jié)，或十指相對(duì)擠壓做手部壓伸，達(dá)到加速手部血液循環(huán)的功效。

三、滋潤(rùn)和美白手部的一些竅門

手模的私家護(hù)手秘方最與眾不同的就是戴手套。另外，還有一些個(gè)小竅門

1）一是常用溫水加一點(diǎn)白醋（或者檸檬汁）泡手5分鐘，手部皮膚會(huì)變得柔軟白皙。

2）是將護(hù)手霜放到微波爐輕微加熱后再涂抹手部，滋潤(rùn)效果會(huì)加倍。

3）每天都用蜂蜜和白沙糖輕輕的按摩雙手十分鐘，再用清水清凈擦上潤(rùn)膚的保養(yǎng)老液，（最好是在晚上睡覺前做）堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)看到效果了。

4）可以用生的牛奶和面粉各3勺，在一起攪拌，成糊狀涂在上面待干后，用溫水洗凈一周最多兩次，可以起到防皺和滋潤(rùn)的效果。

四、冬季手部護(hù)理食療

護(hù)手還應(yīng)該配合食療，一些對(duì)皮膚狀況有調(diào)理作用的食物對(duì)改善手部皮膚同樣有神奇功效。

1、維生素B

維生素B是促進(jìn)皮膚、毛發(fā)、指甲生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)元素，所以對(duì)手部的養(yǎng)護(hù)也非常有效，多見于動(dòng)物肝臟、魚類、蛋類和大豆中，另外白蘿卜和杏仁也可以在冬季配合日常飲食多攝入一些。

2、維生素E

另外當(dāng)皮膚非常干燥時(shí)，應(yīng)每天攝取維生素E200至400單位，配合維生素A連續(xù)、間斷服用，即連續(xù)五天每天服用10000單位，間隔2天后再連續(xù)服用，并且保證每天攝取充足的脂肪酸，多見于魚油、亞麻子油、菜子油、大豆油等。

家居手部護(hù)理小貼士

在日常生活中應(yīng)隨時(shí)隨地護(hù)理雙手，做家務(wù)及接觸刺激性物質(zhì)的時(shí)候戴上橡膠手套，全方面預(yù)防及改善雙手的護(hù)理，防患于未然，一旦雙手出現(xiàn)問題再護(hù)理，往往要費(fèi)更多力氣。

1.要把手當(dāng)作臉部皮膚那樣呵護(hù)，每次洗手之后，在皮膚沒有完全干的時(shí)候要及時(shí)涂抹護(hù)手霜，鎖住水分，即使每天涂10次也不嫌多。

2.在你經(jīng)常活動(dòng)的地方都預(yù)備護(hù)手霜，如廚房、衛(wèi)生間、梳妝臺(tái)、皮包里及辦公室等地，觸手可及。

3.涂護(hù)手霜時(shí)，不要忘記指尖、指間及手腕。

4.如果雙手極干，可先涂一層厚厚的潤(rùn)手霜，然后包上保鮮紙，或者戴上橡膠手套，1小時(shí)后，保證雙手滋潤(rùn)柔軟。

5.手上長(zhǎng)了倒刺，可將雙手經(jīng)常放在溫?zé)岬拈蠙煊?用微波爐加熱)中浸泡，如果還不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素B6或維生素C。

6.指甲容易折斷也是由于缺少水分，可在睡前用橄欖油按摩，對(duì)于經(jīng)常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以輕心。

7.冬季要注意不要讓水分停留在手上，一定及時(shí)把手擦干并涂上護(hù)手霜，這個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作就能避免你的手產(chǎn)生裂痕及凍瘡。

達(dá)人心得：

一般睡覺前按摩雙手，最能夠看出效果。把手用中性洗手乳洗干凈后，用溫水沖沖，擦干，再抹上保濕型保養(yǎng)品。

大家可試著調(diào)制植物性護(hù)手油。將一些精煉杏仁油和蜂蜜加入檸檬汁中，再均勻抹到手上，可以起到去除死皮和保濕的作用。

把手抹上保養(yǎng)霜后，記得按摩按摩指頭、指關(guān)節(jié)、手腕、手掌、手臂、拉拉指尖、做做握拳運(yùn)動(dòng)、伸長(zhǎng)雙手，讓手動(dòng)個(gè)3-5分鐘，就可以了。

保養(yǎng)雙手，可不要忘了手指甲。保養(yǎng)指甲最好的方法就是不要涂指甲油，可以涂一些指甲營(yíng)養(yǎng)油。如果喜歡五言六色的手指甲，記得一回家就盡快用指甲油去除劑去掉指甲油。沒事不要亂用搓刀磨指甲，如果沒把握，定期上一次美容院，請(qǐng)專業(yè)美容師修整指甲。

平常洗手時(shí)，記得把指甲縫也洗干凈。更要吃營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)，指甲才會(huì)漂亮。