遇上周末怎么辦？

手上有一大堆的優(yōu)惠餐券，怎么處置

肯德基，麥當(dāng)勞，披薩，還有面包店等一大堆商家都忙著搞促銷(xiāo)，漢堡、雞翅、薯片這些都是這么有誘惑力，而且都是吃了能讓人很滿(mǎn)足的食物，在這種情況下，怎么還能保持健康的飲食習(xí)慣呢。

應(yīng)對(duì)策略：有一個(gè)辦法就是一周當(dāng)一兩次素食主義者，只吃些蛋白燕麥、蔬菜水果、豆腐等，像給身體定期掃除垃圾一樣。

周末不是用來(lái)墮落的

一到周末，沒(méi)有必修，沒(méi)有選修，沒(méi)有實(shí)驗(yàn)課，沒(méi)有講座，于是周末是最好的放松時(shí)間了，睡懶覺(jué)，聚餐，通宵，生活完全糜爛到底

運(yùn)動(dòng)方面

女大學(xué)生減肥運(yùn)動(dòng)方面，大學(xué)生減肥應(yīng)該不成問(wèn)題哦！學(xué)校有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，你可以在早上、傍晚或者是晚上的時(shí)間，進(jìn)行30分鐘以上的慢跑，長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步減肥，可以約同學(xué)一起跑步，一起減肥一定能夠有很不錯(cuò)的效果。

多走路

校園里處處是風(fēng)景，漫步校園里也是一件很享受的事。走路不僅有益健康，還能培養(yǎng)心智健康，何樂(lè)不為呢。