想讓Bra有變化，女人最重要的補血、補氣和補水，一個都不能拉。只要簡單三步，就讓你的罩杯升級！

罩杯UpUp第一步：補氣--讓罩杯慢慢升級

在身體氣息充足時，肺經方能有效運轉，在有力的一呼一吸中，胸部會不知不覺地變大！日本早稻田大學醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，七成白領女性需要補氣！下面海報網編編向你介紹6個補氣妙招，只要做到3條以上，你的Bra就會慢慢升級！

1.每周吃一次百合

肺主全身之氣，百合被中醫(yī)專家成為"最好的宣肺補氣"食物。據(jù)說法國影星蘇菲?瑪索家的廚房里，總擺著一小袋百合，一旦她需要上演床上戲，就要提前幾天服用百合湯，因為百合不光能有效提高真皮細胞的攜氧能力，讓她皮膚光滑、富有彈性，還可幫身體補氣，讓她呼吸有力、胸部高聳！

2.遠離汽車尾氣

汽車尾氣中含有大量過敏原及有害物質，當你呼吸了過多被稱為"邪氣"的汽車尾氣后，體內就會氣血失衡，健康的呼吸環(huán)境被破壞，如果再不及時補充水分，胸部就會在短期內縮水！建議你上班時盡量選擇空氣清新的人行道，實在不行，就戴個口罩好了！