湯匙的三種基本握法

松弛肩頸排毒準(zhǔn)備

Part1拉開→推展→引流

只要用此三法就可促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到排毒及放松頭部僵硬的問題，同時(shí)可促進(jìn)發(fā)質(zhì)的強(qiáng)健新生。

2.用湯匙柄按摩頭皮

將湯匙柄放置頭部發(fā)際中央，從前額慢慢推往后發(fā)際;頭皮側(cè)邊可用三等分的方式畫成三條線，用同樣方式加以按摩;

3.用鋸齒推展法做整體按摩

使用湯匙柄按摩并推展，如步驟2，先在發(fā)際中央做一個(gè)分界，之后兩側(cè)分別畫分成三條線，從前額以鋸齒狀按壓的方式;