星期五的食譜：

早餐：三明治2份、牛奶250毫升、煮雞蛋1個(gè)

午餐：紅豆飯、熘肝尖、海米圓白菜

晚餐：小餛燉、涼拌蘿卜絲

星期六的食譜：

早餐：油條1根半、豆?jié){250-300毫升、咸菜少許

午餐：家常餅75克、肉絲青椒、醋烹豆芽

晚餐：綠豆稠粥、香菜拌豆絲、素炒西葫蘆

星期日的食譜：

早餐：綠豆稠粥、香菜拌豆絲、素炒西葫蘆

午餐：米飯1兩、半燒帶魚(yú)、素炒三絲

晚餐：素餡水餃15個(gè)、涼拌黃瓜、蒜茸木耳菜