很多女性身材都很瘦，可是就是臉部有點嬰兒肥，讓你看上去肉肉的感覺，嬰兒肥的臉怎么減？拍照時，總覺得自己臉大，不上鏡嗎？

胖臉原因一：面部浮腫

面部浮腫血液和淋巴液循環(huán)不良，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。

拯救策略：

1、保持充裕有規(guī)律的睡眠，睡枕的高度以高于仰臥時心臟的位置為宜；

2、臨睡前兩個小時不吃咸食，不喝酒；

3、每天用水溫40℃左右的溫熱水浸浴20分鐘以上；

4、平時多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物，如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以減少水分在體內的滯留；

5、結實肌肉，多攝入富含維生素E、鐵質的食物，如綠色蔬菜、豆制品、胚芽類食物等，以促進血液循環(huán)；