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2010最流行的7種瘦臉法

http://m.yunluntai.com.cn | 2010年5月06日 13:48  | 精彩專題 | 收藏

1、運動瘦臉法

運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的。

如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

吃那些可以消腫利濕的蔬果

2、飲食法

平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。

如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

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