6.使用公用物品。

自帶筆可以讓你避免接觸到病毒，因?yàn)楦忻昂土鞲胁《究梢酝ㄟ^(guò)手傳手的方式傳遞。

對(duì)策：避免使用醫(yī)院、銀行、快遞員和餐廳服務(wù)員的筆。

7.總是開(kāi)車(chē)。

研究人員發(fā)現(xiàn)開(kāi)車(chē)的人在4個(gè)月內(nèi)比步行的人患病幾率高一倍。

8.吸二手煙。

每年由于吸二手煙，約有3000個(gè)不吸煙的美國(guó)人死于肺癌，有30萬(wàn)兒童患上呼吸道感染。

對(duì)策：遠(yuǎn)離吸煙者。

對(duì)策：30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)可以讓你的免疫系統(tǒng)運(yùn)行得更好

9.常吃抗生素。

如果你一有感冒癥狀就吃抗生素，就會(huì)漸漸對(duì)這些藥物產(chǎn)生耐藥性，并導(dǎo)致更加嚴(yán)重的感染。

對(duì)策：除非是醫(yī)生開(kāi)具的處方，否則不要將抗生素作為預(yù)防性藥物使用。

10.缺乏幽默感。

研究人員發(fā)現(xiàn)與大笑有關(guān)的情緒可以降低壓力激素，增加某些免疫細(xì)胞并且激活其他的免疫細(xì)胞。

對(duì)策：隨時(shí)隨地開(kāi)心地笑。