導讀：一般情況，身體出現(xiàn)健康危機后，會在臉上顯示。研究分析，人體皮膚具有保護、調節(jié)、吸收、分泌與排泄等生理功能。因而通過臉上的一些癥狀可以反映身體的健康狀況�？纯茨樕想[藏哪些健康玄機：

臉上隱藏健康玄機

油膩的紅鼻頭，靜脈顯露，提示可能患有高血壓、心臟病和肝臟疾病，或飲酒過量。

臉色蒼白意味著腺體功能減退、肝臟充血、肝功能障礙，或貧血。貧血對于女性是一種很普遍的現(xiàn)象，長期的慢性貧血會使身體代謝功能降低，飲食中應注意多攝取富含維生素Bl2和葉酸的食物，如動物內臟、肉類、蛋、牛奶等。

皮膚發(fā)黃可能是肝臟和脾臟疾病的信號。

前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

臉頰兩側皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對于身體腸胃自凈有很大的功效。

眼睛四周圍干澀，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。

皮膚極度干燥，表明飲食中可能缺乏必需脂肪酸，需要及時調整飲食。

皮膚過早老化，多半是在陽光下暴露過久或長期吸煙所致。

嘴角出現(xiàn)裂紋，可能提示維生素B缺乏或消化系統(tǒng)疾病。尤其在干冷的冬天，嘴唇出現(xiàn)干燥，脫皮，剝裂現(xiàn)象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。

針對嘴唇干裂，研究人員特別指出，嘴唇上的黏膜組織，不能像皮膚那樣產生油脂，且缺乏黑色素的保護，因而更需要悉心呵護，保持滋潤。抑郁、疲勞或缺乏維生素B，都可以引起嘴唇干裂。而在排卵前，體內雌二醇水平最高時，女性的嘴唇看起來則會更加豐滿性感！“人們應該隨時注意觀察臉部的變化，以便及時了解自己的健康狀況�！�

鼻子兩側出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環(huán).或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。

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