美容養(yǎng)顏必備
材料:
蓮藕、去核紅棗、冰糖、蜂蜜
做法:
1.蓮藕洗凈去皮,切成薄片,入涼水中浸泡;紅棗洗凈;
2.煮鍋中倒入適量水(以沒過藕片為宜),大火煮開后放入藕片、紅棗和冰糖,小火熬煮至水分幾乎全部蒸發(fā);
3.取出藕片和紅棗,入冰箱冷藏,食用前淋上蜂蜜。
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