隨著年齡的增大，再加上社會的激烈競爭，快節(jié)奏的生活方式，使我們的身體狀況經(jīng)常亮起紅燈。相信男同胞都會想：當年高中我是多么多么輝煌，無論是體能還是別的。可是現(xiàn)在的工作環(huán)境是你不得不關(guān)注養(yǎng)生，如果你想健康的活著并且活的更久的話。

前幾天已經(jīng)立冬了，眾所周知冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，易導(dǎo)致人體氣機、血運不暢，而使許多舊病復(fù)發(fā)或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病，如中風、腦出血、心肌梗死等，不僅發(fā)病率明顯增高，而且死亡率亦急劇上升。所以冬季養(yǎng)生要注意防寒。

冬季，人體陽氣收藏，氣血趨向于里，皮膚致密，水濕不易從體表外泄，而經(jīng)腎、膀胱的氣化，少部分變?yōu)榻蛞荷⒉贾苌�，大部分化為水，下注膀胱成為尿液，無形中就加重了腎臟的負擔，易導(dǎo)致腎炎、遺尿、尿失禁、水腫等疾病。因此冬季養(yǎng)生要注意腎的養(yǎng)護。

昨天新浪中醫(yī)一個朋友告訴我他們在做一個普及冬季養(yǎng)生知識的活動，還有獎拿。我覺得這個就不錯，先不說什么獎品不獎品，能豐富大家的養(yǎng)生知識，對大家身體有好處，就已經(jīng)很好了。

中醫(yī)認為冬季是匿藏精氣的時節(jié)，冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養(yǎng)生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養(yǎng)精氣、強身健體、延年益壽的目的。（曬冬季養(yǎng)生心得贏千元大獎http://zhongyi.sina.com/ask/question_815299.html）

頻道介紹

新浪中醫(yī)頻道（http://zhongyi.sina.com）是由國家中醫(yī)藥管理局與新浪網(wǎng)聯(lián)合主辦，生命方程健康管理服務(wù)機構(gòu)承辦的以中醫(yī)藥資訊為主的大型網(wǎng)上信息交互平臺，也是互聯(lián)網(wǎng)上最權(quán)威、最具傳播力影響力的中醫(yī)藥類綜合網(wǎng)站，它以“權(quán)威、易讀、多元”為宗旨，以“中醫(yī)藥全球普及”為目標，以“傳承傳播中國文化、中醫(yī)文化、中醫(yī)藥學”為己任，通過“新聞、保健、疾病、文化、工具、互動”六大特色頻道，為網(wǎng)民提供含文圖音視頻的全方位中醫(yī)藥類綜合資訊、深度訪談、虛假醫(yī)藥產(chǎn)品警示、觀點評論、特色專題、保健產(chǎn)品、互動應(yīng)用、博客社區(qū)等服務(wù)，滿足網(wǎng)民瀏覽、學習、表達、交流、分享等多元化與個性化的需求。

欄目介紹

新浪中醫(yī)頻道問答欄目（http://zhongyi.sina.com/ask）介紹了中醫(yī)知識、中醫(yī)疾病、中醫(yī)美容、中醫(yī)減肥、中醫(yī)保健方面的各種話題。為廣大用戶提供一個交流溝通中醫(yī)知識的平臺。

活動介紹

本著全民養(yǎng)生的目的，新浪中醫(yī)為您提供一個與大家分享冬季養(yǎng)生的平臺，不僅增強大家的養(yǎng)生意識，還告訴大家正確的養(yǎng)生方法，從而實現(xiàn)全民養(yǎng)生。

現(xiàn)活動內(nèi)容如下：

1、你是如何冬季養(yǎng)生的？

2、你知道的冬季養(yǎng)生該注意些什么？

3、冬季易發(fā)哪些困擾身心的疾病？

4、身體哪個部位是冬季養(yǎng)生的重點？

凡回帖分享您的冬季養(yǎng)生及冬季保健經(jīng)驗的者，都有機會獲得新浪中醫(yī)為您準備的豐厚獎品。
活動時間：
2010年11月11日——2010年12月1日
獲獎名單發(fā)布日期：2010年12月1日
獎項設(shè)置：

幸運獎1名：杜仲雄花茶一盒（了解杜仲雄花茶）

參與獎20名：巴寶莉(burberry)2010秋冬新款圍巾一條。（多種顏色）

參與方法：

回復(fù)此帖http://zhongyi.sina.com/ask/question_815299.html分享您的冬季養(yǎng)生經(jīng)驗，我們將在回帖中抽取幸運網(wǎng)友。
獎品領(lǐng)取方法：獲獎名單發(fā)布后我們會告訴您詳細的領(lǐng)獎辦法。
鄭重承諾：不會讓您花運費或者產(chǎn)生其他任何費用。