乳汁分泌的首要原理是按需分泌，寶寶吃得越多，媽媽分泌的越旺盛，所以成功泌乳的首要原則就是讓寶寶頻繁吸吮。母乳喂養(yǎng)的基本原則之一是按需喂養(yǎng)，新生兒每天吃奶10—12次，新手媽媽要準(zhǔn)備好，一開(kāi)始會(huì)比較辛苦。信心和堅(jiān)持是成功的兩大重要因素。其他注意的方面包含：

1、早早開(kāi)始：如果條件允許，孩子剛一出生，就抱到懷里讓他吸吮你的乳頭。

2、和寶寶同室相處：無(wú)論你喝多少湯，如果寶寶不頻繁地吸吮你的奶頭，還是于事無(wú)濟(jì)。媽媽和寶寶同室相處，保證孩子吸吮的只是母乳，不是其他添加物。
3、刻苦練習(xí)、頻繁吸吮：大多數(shù)新媽媽和新生兒都需要學(xué)習(xí)成功母乳喂養(yǎng)的技巧、正確的哺乳姿勢(shì)和正確的銜乳方式。一開(kāi)始母子要經(jīng)過(guò)一番磨合才能達(dá)到默契自如。寶寶的吸吮刺激你體內(nèi)分泌催乳素和催產(chǎn)素，繼而敦促乳房?jī)?nèi)的腺體生產(chǎn)母乳。頻繁的吸吮有助于乳汁的分泌。

4、拒絕奶瓶：添加物會(huì)滿足孩子的胃口及吸吮要求，使孩子更想睡覺(jué)而不是吃媽媽的奶。吸吮母乳比較費(fèi)勁，吸吮奶嘴卻會(huì)很容易地吃到東西。一旦寶寶適應(yīng)了奶嘴的輕而易舉，就不再愿意花費(fèi)力氣吸吮媽媽的奶頭，并會(huì)發(fā)生乳頭錯(cuò)覺(jué)。吸吮頻率的降低、吸吮時(shí)間的減少，都會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不順暢。在特殊情況下，如果必須喂添加物，讓寶寶先吸吮媽媽的奶頭，然后再用小勺或者針管哺喂。

5、耐心等待、持之以恒：成功地產(chǎn)奶需要三到七天的時(shí)間。在供需關(guān)系達(dá)到默契之前，肯定會(huì)經(jīng)歷一些困難。不要?dú)怵H，堅(jiān)持就是勝利。

6、保持心情舒暢：焦慮會(huì)妨礙乳汁的泌出，最好在產(chǎn)前取得家人對(duì)母乳喂養(yǎng)的理解和支持，在產(chǎn)后能夠按照自己的意愿進(jìn)行努力。盡量放松心情，保持愉快。

愛(ài)心提醒：很多新手媽媽聽(tīng)到孩子哭聲，誤認(rèn)為是因?yàn)樽约骸皼](méi)有奶”，沉不住氣給孩子添加奶粉，隨即母乳喂養(yǎng)以失敗告終。母乳媽媽需要堅(jiān)定的自信和持久的耐心，乳汁分泌不僅僅是生理過(guò)程，媽媽們的心理狀態(tài)也影響了乳汁是否順利產(chǎn)出。相信自己、相信母乳，堅(jiān)持就是勝利！