對于身懷六甲的準(zhǔn)媽媽們來說，秋季是個(gè)比較舒服的季節(jié)。不過，身體抵抗力較弱的孕婦在秋季則要注意保健。

  腹瀉

  秋天上市的新鮮瓜果比較多，但這個(gè)季節(jié)也正是天氣逐漸轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，早晚氣溫低，晝夜溫差大，如果再不注意食品衛(wèi)生，抵抗力相對比較差的孕婦就容易鬧肚子了。這對孕婦的威脅可比對平常人大的多，可能刺激孕婦宮縮從而導(dǎo)致早產(chǎn)。

  便秘

  秋天氣候干燥，孕婦如果不注意飲食調(diào)理，就可能便秘。因此，建議孕婦飲食中油膩食物和肉類要適量，別一味追求貼秋膘，要適當(dāng)增加新鮮水果和蔬菜的比例。另外，多喝水、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，對于緩解便秘都有好處。

  呼吸道疾病

  在天氣轉(zhuǎn)涼、晝夜溫差大的秋天里，即使是常人也很容易患上此類疾病。由于孕婦在吃藥上有很多禁忌，為防止對母嬰產(chǎn)生不良影響，孕婦在秋天一定要及時(shí)增減衣服，多補(bǔ)充些維生素C，并適當(dāng)活動(dòng)提高抵抗力。

  另外，需要特別注意的是，孕婦在秋季盡量不要過多食用大閘蟹和甲魚。因?yàn)樗鼈兙哂谢钛�化淤的功效，有可能�?huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。