二、陪睡：

從寶寶一出生，就應(yīng)積極鼓勵(lì)他獨(dú)自入睡，并養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個(gè)被窩。

健康危害：因?yàn)閶寢屖焖�后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美�?guó)一項(xiàng)調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)，即讓獨(dú)自睡覺可降低60%的突然死亡率。

專家提醒：媽媽長(zhǎng)期陪睡，寶寶會(huì)出現(xiàn)一種"戀母"心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離就會(huì)很困難。由此還會(huì)在日后患學(xué)校恐懼癥、考試緊張癥，對(duì)寶寶的身心發(fā)展不利。

三、俯睡：

專家發(fā)現(xiàn)猝死綜合癥與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，特別是顏面朝下的俯睡最具危險(xiǎn)性。

健康危害：小一般不會(huì)自己翻身，并且不能主動(dòng)避開口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時(shí)，只能吸收到很少的空氣而缺氧；加上消化器官發(fā)育不完善，當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓增高時(shí)，食物就會(huì)反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成猝死。

專家建議：專家調(diào)查，寶寶最安全的睡姿是仰睡。此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻，一定程度上避免了猝死。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)自從推廣了仰睡法后，曾居高不下的猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽們借鑒。