媽媽對(duì)寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況總是特別在意，不過(guò)，在意歸在意，卻很少有人知道該怎樣來(lái)評(píng)判寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況究竟是否良好。有時(shí)候，即便寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況明明很好，媽媽也常常感覺(jué)心里沒(méi)底，因?yàn)樾睦餂](méi)底，就很容易為了保險(xiǎn)拼命往寶寶的小肚子里瞎填塞食物。結(jié)果事與愿違，好心的媽媽常常因此辦了壞事，使寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況越來(lái)越糟糕。要判斷寶寶營(yíng)養(yǎng)狀況如何，媽媽可掌握一些簡(jiǎn)單的衡量辦法，掌握了這些辦法，就不用再瞎著急了。

　
      1、 觀察寶寶的精神狀態(tài)
　　
      如果寶寶看起來(lái)很愉快，吃東西很香，睡眠也很好。
　　
      每次睡醒后，他們精神狀態(tài)不錯(cuò)，眼睛靈活有神，活潑好動(dòng)，不磨人，不沒(méi)完沒(méi)了哭鬧，那就說(shuō)明他的營(yíng)養(yǎng)足夠。