誰說只有兵法才有36計(jì)，減肥也有。

第六招：連環(huán)必殺計(jì)

31．拋磚引玉查閱相關(guān)資料，為減肥提供較為安全可靠的科學(xué)知識(shí)、理論支持和精神鼓勵(lì)，以免無的放矢，達(dá)到事半功倍的效果。

32．食物要煮熟有的烹飪講究半生不熟，這使得淀粉悉數(shù)分解，大多數(shù)蔬菜與谷物中的淀粉糖聚集于大腸，易產(chǎn)生二氧化碳，導(dǎo)致腹部隆起。

33．美人計(jì)將你最欣賞的骨感美人的大幅玉照貼于床頭，時(shí)時(shí)提醒自己"將減腹進(jìn)行到底"吧。

34．知己知彼弄清自己屬于哪種類型的"腹"婆，根據(jù)水腫型、肌肉型、脂肪堆積型等不同類別采取不同方法區(qū)別對(duì)待、逐一擊破。

35．空城計(jì)在家中穿著露腹的衣物，故意在鏡子前反復(fù)"曝光"，從而堅(jiān)定自己減肥的決心。

36．拉幫結(jié)派不妨"拉幫結(jié)派"，組織一個(gè)姐妹減腹兵團(tuán)，為自己的瘦腹行動(dòng)鼓勁加油。