喝什么湯可以去水腫減肥

蘋(píng)果白木耳湯

蘋(píng)果白木耳湯功效：皮膚滋潤(rùn)，養(yǎng)肺潤(rùn)燥。

蘋(píng)果白木耳湯材料：雪梨2個(gè)，蘋(píng)果2個(gè)，白木耳1兩，馬蹄15個(gè)，陳皮1片。

蘋(píng)果白木耳湯做法：馬蹄削去外皮，白木耳浸水泡軟，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開(kāi)后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮2小時(shí)即可。

栗子花生冬菇湯

栗子花生冬菇湯功效：補(bǔ)腎，益精，滋潤(rùn)養(yǎng)顏。

栗子花生冬菇湯材料：栗子10兩，花生3兩，冬菇6朵，紅豆2兩，紅棗8顆。

栗子花生冬菇湯做法：紅棗去核，鍋中注入8分滿水，水開(kāi)后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時(shí)即可。