7.最后，張開(kāi)雙手，以手掌握住雙頰及耳后，持續(xù)數(shù)秒即完成瘦臉運(yùn)動(dòng)了。

最后要提醒大家,做此瘦臉運(yùn)動(dòng)時(shí)，每個(gè)姿勢(shì)最好要保持5-10秒鐘，且整套運(yùn)動(dòng)要重復(fù)2-3次，平�？衫�用看電視、泡澡、中午休息時(shí)間的空檔來(lái)做，便可花少少的時(shí)間，把大大肥肥的臉瘦下來(lái)喔!

此瘦臉運(yùn)動(dòng)是克蘭詩(shī)所推行的“緊容護(hù)理按摩法”，是采用“面部下傾”的姿勢(shì)，利用一種自然、簡(jiǎn)易的臉部按摩運(yùn)動(dòng)，藉由頭部下傾的重量與托住臉部的雙手產(chǎn)生適當(dāng)?shù)膲毫Γ�讓臉部毒素水分排出，進(jìn)而達(dá)到瘦臉的功效。

瘦臉如此簡(jiǎn)單你還等什么!