誰說懶人注定會肥胖，誰說玩物就只會喪志呢？其實懶人也可以很苗條哦！既不用節(jié)食也不用出汗，就能擁有好身材的方法，難道你不想試試嗎？來看看這四種玩法吧！會讓你不知不覺瘦下來。

逛街減肥

少吃多動，既節(jié)約糧食又創(chuàng)造財富，何必花那些冤枉錢去美容院做同樣的事呢?看看那些苗條的女生都是天性愛動的。不用花大量的時間去健身房，可以不坐電梯而走樓梯，不在滾式電梯上站著不動。盡可能地騎自行車而不是開車，保持逛街、購物的次數(shù)。這些活動會比那些超越自我的運動帶來更大的樂趣。

戀愛減肥

專家發(fā)現(xiàn)，戀愛不但確實有助健康，而且可以幫助人減肥。

法國心理學(xué)家帕希尼說，戀愛中的人新陳代謝功能會加強，腎上腺功能增強，分泌出能使人振奮的氫化可的松，這使戀愛中人血液循環(huán)較佳，皮膚較好，神采奕奕。由于新陳代謝加快，人就會在不知不覺之中減肥。