周圍的朋友一直問我為什么可以減肥成功，其實說來慚愧，剛開始的時候我也走了好多彎路，買了減肥藥，喝了減肥茶，做了減肥運動，很多很多，但是一直都沒有明顯的效果，有時候有了效果，又難以保持，過不了幾天又反彈，甚至比以前沒減肥前還要讓人崩潰，幸運的是，我成功了，所以在這里跟大家分享一下我的減肥心得。

說實話，我以前也有過這樣的困擾，因為在我也曾經(jīng)堅持一個月左右的少吃與運動，可效果卻不是很明顯，所以我也曾經(jīng)想到過放棄。后來我老公說的一句話，讓我很感動，他說，不管你的外在什么樣子，你都是我心里最喜歡的樣子，千萬不要只為了減肥而傷害了自己。

我當(dāng)時就親吻了我的老公，因為他給了我信心。我原本的減肥動力，其實就是想還原生孩子之前的那種身材，于是便開始整天整天的幻想我減肥成功之后的情景�？擅看卧缟掀饋恚�看到鏡中的自己并沒有多少進(jìn)步時，我便會產(chǎn)生一種自暴自棄的想法。便開始抱怨減肥怎么怎么難，同時也開始回想我生孩子之前那種完美的身材，漸漸地，這兩種矛盾差異開始不斷地碰撞，于是我變的消極，開始對減肥失望。