模特的身材是每個女孩子的向往，性感的小蠻腰，修長的腿，著實讓人著迷。想知道專業(yè)模特是怎樣保持美麗身姿的嗎？我們有全套的揭秘，只怕你做不到喲~

不管你是不是習慣早睡早起，全部醒來一大杯清水——這個大家基本上都知道！怎么喝呢——

1.先不要著急刷牙洗臉，那樣可能會錯過最佳吸收時間哦；

2.記住放上一片檸檬（那種干的或者新鮮的都行）；

3.喝多少呢——對于已經(jīng)習慣大杯喝水的人來自然是很容易了，對于剛開始嘗試的人來說呢——你就咕咚咕咚喝到實在喝不下為止（堅持一個星期左右你就會變成“習慣一族”了）！還有，不要以為“一大口或者兩大口”就管用哦！

然后開始刷牙洗臉，在你吃早飯前，讓水先被吸收一會兒（最好能有至少20分鐘的間隔），這樣既充分利用了你喝的水份，又不會影響你的早餐（要知道影響早餐的話，注定減肥會適得其反哦）。

早餐吃什么呢？

如果你有充分地把握控制午餐和晚餐，那你就把早餐安排的相對“豐盛”些（可以吃得像個“皇帝”），一個蘋果+一杯牛奶+一個雞蛋+兩片面包這種量的主食！