制定行動計劃并落實

為個人或專業(yè)發(fā)展選擇一個范圍。確定你能實行并達到行動步驟，列出這些步驟時間表�，F(xiàn)在按計劃執(zhí)行每一步——不要找借口。每一小步，將會極大地振奮了你的自信！

堅持

當你做出新的挑戰(zhàn)，堅持它。自信并非來你嘗試的各種事，如果是，一次失敗就能使你的自信心歸零。真正的信心是來自堅定的信念——你可以靠自己采取行動貫徹自己的計劃，無論結果如何。

尋求生活中的良師益友

你一定認識有自信的人，并勇于冒險。觀察他們如何做到這一點。鼓起勇氣要求他們與你見面。找出他們如何做，他們做了什么，并要求他們對你的行動計劃和執(zhí)行作出反饋。最有信心的人都樂意幫忙。他們相信勇氣和努力使他們取得今天的成就。