瘦身是縈繞在女人心頭的一件事，也是件難事。面對(duì)充滿誘惑的食物我們很難忍住，不急，看看以下幾位性感女星是怎樣瘦身的。

1、張柏芝：

張柏芝的瘦身秘訣首先是少吃肉，多吃菜，“瘦身要成功，其實(shí)關(guān)鍵就是要忍，如果做不到就永遠(yuǎn)只能背著一身肥肉，當(dāng)你瘦到滿意的磅數(shù)后，便可以獎(jiǎng)勵(lì)自己適量吃些喜歡的食物。”第二是跑步、跳舞�！笆萆硪欢ㄒ�配合運(yùn)動(dòng)，我有時(shí)間就在家中跑跑步機(jī)，每天會(huì)跑步一小時(shí)，在外地，就用游泳代替，跳舞每次都跳一個(gè)小時(shí)，最初覺(jué)得好辛苦，后來(lái)發(fā)現(xiàn)跳舞對(duì)保持身體線條很有幫助�！钡谌�是適當(dāng)加大工作量。

2、蔡依林：白灼 瑜伽

除了剛出道時(shí)跟張柏芝一樣有點(diǎn)嬰兒肥之外，這幾年幾乎沒(méi)見(jiàn)小蔡同學(xué)胖過(guò)，原來(lái)，白灼是她餐桌上的主旋律，水煮蔬菜、水煮山藥、蕎麥面是她每天的主食，絕對(duì)不加油，實(shí)在太淡了，就稍微加點(diǎn)鹽；巧克力、冰淇淋、薯片、飲料一律不碰；在運(yùn)動(dòng)方面，依林通常會(huì)選擇瑜伽保持體形。

3、姚星彤：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

《綻放》中感動(dòng)無(wú)數(shù)觀眾的盲女月明、《變身契約》中與“霍建華”卿卿我我的闊家小姐毛啦啦、《感情生活》中被“夏雨”、“明道”爭(zhēng)搶的表演系極品美女馬驪若……作為內(nèi)地成長(zhǎng)極快的新生代女星，姚星彤今年受到加拿大蒙特利爾電影節(jié)主席羅塞克秘密會(huì)見(jiàn)，其表演天分和才華得到后者肯定。除了演技之外，凸凹有致的火辣身材也是成就這位“性感花旦”不斷走上新臺(tái)階的法碼，而她永遠(yuǎn)吃不胖的秘訣就在于堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

4、甘婷婷：水果代替正餐、運(yùn)動(dòng)

性感女星甘婷婷起點(diǎn)很高，剛出道就接連在幾部戲中挑大梁，并塑造了很多讓人難忘的美麗形象，比如《落地，請(qǐng)開(kāi)手機(jī)》中的最美空姐葉惠美，《兄弟》中讓人又愛(ài)又恨的交際花蕭雨玲，《不能沒(méi)有她》中愛(ài)慕虛榮的漂亮女孩周晶晶，另外還有在《大灌籃》中友情客串讓“周杰倫”緊追不舍的制服MM，都讓人過(guò)目難忘，當(dāng)然，這其中有天使面孔和養(yǎng)眼身材的功勞。說(shuō)到身材，甘婷婷在進(jìn)入演藝圈之前就很瘦，為了拍戲曾一個(gè)月減掉5斤，她在瘦身期間不吃飯，只吃水果，而甘婷婷本身就是個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的女孩，瘦身后自然不會(huì)長(zhǎng)胖了。