盤點洋蔥食療功效 每日食用讓你更加健康(2)
2.洋蔥可以清除自由基、延緩衰老
洋蔥中有一種很強的抗氧化劑—硒元素，能清除體內的自由基，有抗衰老的作用，對于預防組織器官損傷有一定好處。當人體缺硒的時候，心肌功能會發(fā)生障礙，容易發(fā)生克山病，所以建議常吃洋蔥可以清除自由基、延緩衰老，還可以預防克山病。
- 相關閱讀
冠心病、腦梗塞不怕？每天吃一點這些，降低三高預防心腦血管疾病
紅豆薏米粉山藥芡實薏仁粉 紅豆加薏米，一個完美的組合，是非常天然的五谷飲品，可以有效的幫助身體去除濕氣，餓的時候也可以當做美食來享用，可以增加飽腹感，...
http://m.yunluntai.com.cn/meishi/201706/26182094.html - 美食
冠心病不可怕，每天吃一點這些，有效軟化血管排出毒素預防冠心病
黑芝麻粉核桃黑豆粉代餐糊 采用十幾種原料低溫研磨成粉末，保留其中的營養(yǎng)，完美結合在一起有著非常神奇的功效，可以當做代餐粉的美味，很好的降低血糖血脂，軟...
http://m.yunluntai.com.cn/meishi/201706/13176264.html - 美食
科學研究表明，老人常在喝的水中加點這些東西，能有效預防冠心病
西洋參片西洋參切片 西洋參具有滋陰補氣, 寧神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效，更能軟化血管，對于預防各種類似冠心病等血管類疾病特別有效。...
http://m.yunluntai.com.cn/meishi/201706/13175921.html - 美食
“它”是三高的克星，每天吃一點，有效降低膽固醇，穩(wěn)定血壓
買二送一 冬瓜荷葉茶 很多人都知道冬瓜荷葉茶可以瘦身，其實其中的生物堿還有降血脂的作用，三高人群可以長期飲用。...
http://m.yunluntai.com.cn/meishi/201705/22173445.html - 美食
膽固醇的“克星”來了，怎樣降低膽固醇？不如每天飲食加一“物”
辣木籽正宗印度進口滋補品 辣木籽中的礦物質銅、鐵、維生素E、維生素C有助于降低血脂。 辣木籽中含有鈣、鎂、硒等礦物質，能有效降低血糖的功效...
http://m.yunluntai.com.cn/meishi/201704/26163739.html - 美食
好吃美味而且膽固醇不高的海產品？還有助降低膽固醇
生蠔鮮活威海乳山牡蠣新鮮 牡蠣是海鮮中的代表。它的的熱量和脂肪都比較低，是減重時期的好幫手，非常的好吃美味，關鍵是它的膽固醇的含量比一般的肉類食物都要...
http://m.yunluntai.com.cn/meishi/201704/09158122.html - 美食
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://m.yunluntai.com.cn/life/201904/11229285.html - 樂活
簡簡單單做出美味水果沙拉 既營養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://m.yunluntai.com.cn/life/201903/17228760.html - 樂活
掐指一算，草長鶯飛，宿遷三臺山要搞事情了
路燈照亮了一團暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://m.yunluntai.com.cn/life/201903/05227726.html - 樂活