花生搭配哪些養(yǎng)生食物效果佳 花生搭配紅酒吃更養(yǎng)生

花生是我們都很熟悉的一種食物，它不僅可以作為零食，也是極好的下酒菜。然而，小小一顆花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻超乎你的想象。今天維度小編就為大家介紹花生的新吃法，那就是搭配食用。這不僅可以讓美味升級(jí)，是不是很神奇呢?

花生搭配它吃更養(yǎng)生

1、紅酒

花生是家家戶(hù)戶(hù)常吃的一種食物，在花生中含有豐富的脂肪，這些脂肪主要是由不飽和脂肪酸所組成，幾乎不含有膽固醇，所以當(dāng)這種不飽和脂肪酸被人體攝入之后在腸道中能對(duì)血管產(chǎn)生保護(hù)作用。

而在紅酒中含有氣皮酮與阿司匹林的成分，這兩種物質(zhì)本身就是對(duì)人體有益的物質(zhì)，所以當(dāng)與花生中的不飽和脂肪酸相結(jié)合的時(shí)候，能更好的作用于健康，從而對(duì)血管起到保護(hù)作用，將血管中的垃圾進(jìn)行清除，大大降低了心腦血管疾病的幾率。