蘋果醋加蜂蜜的功效 巧吃食物好處加倍

蘋果醋加蜂蜜是現(xiàn)在年輕人中極為流行的減肥方法,那么蘋果醋加蜂蜜的作用是什么呢?下面就隨維度女性網(wǎng)小編一起看看蘋果醋加蜂蜜的功效作用吧，生活當(dāng)中巧吃食物可以給我們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值加倍哦。

蘋果醋加蜂蜜的作用

想用蘋果醋來(lái)達(dá)到保健效果，又無(wú)法忍受蘋果醋酸酸的味道的MM們有福了，因?yàn)榭梢源钆浞涿?蜂蜜含有豐富的維他命，對(duì)于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來(lái)代替正餐。而蘋果醋里的大量維生素能美白殺菌、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚水分，令皮膚更加光滑細(xì)膩。

蘋果醋加蜂蜜的作用

蘋果醋營(yíng)養(yǎng)豐富，含有果膠、維他命、礦物質(zhì) (磷和鉀) 及酵素。蘋果醋的酸性成份具殺菌功效，能清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及器官的毒素;果膠能幫助排泄;磷遏止致腐細(xì)菌生長(zhǎng);鉀能滋潤(rùn)細(xì)胞及平衡鈉含量。

經(jīng)常服用蘋果醋可以調(diào)節(jié)血壓、通血管、降膽固醇，有助治療關(guān)節(jié)炎、控制及調(diào)節(jié)體重，使體態(tài)更優(yōu)美，強(qiáng)健腎臟，減輕小便頻密現(xiàn)象，幫助食物的消化和吸收，減輕喉部疼痛、痕癢及發(fā)炎的不適，預(yù)防傷風(fēng)感冒，令呼吸暢順。

而蜂蜜的保健效果，則流傳了幾千年了，作為天然的營(yíng)養(yǎng)品，蜂蜜滋潤(rùn)溫和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，更重要的是，它的熱量還十分地低，對(duì)于用蘋果醋減肥的MM，不用擔(dān)心蜂蜜會(huì)長(zhǎng)胖。