咳嗽期間的飲食禁忌 咳嗽可以吃芋頭嗎

咳嗽是我們生活中的常見現(xiàn)象，很多朋友都不以為然，生活中飲食也不太注意，這對(duì)我們的身體有很大的傷害。健康的身體必須要知道食物的一些飲食禁忌，那么，咳嗽可以吃芋頭嗎?下面wed114結(jié)婚網(wǎng)小編就來告訴大家咳嗽是否可以食用芋頭以及咳嗽的飲食禁忌。

咳嗽可以吃芋頭嗎：

可以吃芋頭。芋頭營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含碳水化合物達(dá)13%，主要為淀粉;含蛋白質(zhì)約2%，脂肪很少。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，具有保護(hù)牙齒的作用。芋頭含有一種天然的多糖類植物膠體，能增進(jìn)食欲，幫助消化，有止瀉的作用;同時(shí)又有膳食纖維的功能，能潤(rùn)腸通便，防止便秘;并且可提高機(jī)體抗病能力，有助病后康復(fù)。

將芋頭放置于干燥陰涼的地方且要通風(fēng)。在購(gòu)買之后盡可能快點(diǎn)將它食用完.因?yàn)橛箢^容易變軟。芋頭不耐低溫，故鮮芋頭一定不能放入冰箱，在氣溫低于7℃時(shí)，應(yīng)存放與室內(nèi)較溫暖處，防止因凍傷造成腐爛。