常喝蘋(píng)果胡蘿卜汁的好處適量飲用對(duì)身體大有裨益(2)

來(lái)源于：維度女性網(wǎng)2016-10-08 22:12編輯：dingxiaoxuan

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3、美容養(yǎng)顏。蘋(píng)果胡蘿卜汁富含胡蘿卜素，而胡蘿卜素不僅可以抑制紫外線對(duì)皮膚的傷害，有效預(yù)防皮膚出現(xiàn)皺紋和松弛現(xiàn)象，還可以增加皮膚的血液循環(huán)，使皮膚更加紅潤(rùn)。

4、保護(hù)眼睛。蘋(píng)果胡蘿卜汁含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)眼睛有宜，其中的β-胡蘿卜素就是引起失明的一個(gè)重要原因，缺乏維生素A是導(dǎo)致眼干癥的一個(gè)重要原因，而蘋(píng)果胡蘿卜汁恰好富含這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此經(jīng)常飲用蘋(píng)果胡蘿卜汁，能起到保護(hù)眼睛的作用。

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